No Natal, Como Lidar com Famílias Tóxicas: Um Guia para Preservar o Espírito Festivo (e a sanidade mental)
O Natal é uma época mágica, repleta de alegria, solidariedade e reuniões familiares. No entanto, para algumas pessoas, a temporada festiva pode ser um desafio, especialmente qu
Lidar com a Mágoa: Estratégias para Superar Sentimentos Dolorosos
A mágoa é uma emoção profundamente enraizada na experiência humana que todos nós, em algum momento da vida, enfrentamos. Manifesta-se frequentemente sob a forma de tristeza,
Integração
Normas e regras socialmente aceites. Estereótipos, formatações. Privação da liberdade original e individual de cada um. E a reboque, chega a aceitação, a tolerância, a cond
Raiva
Raiva. Sentimento incandescente e abrasador. Quem nunca o sentiu? Quantas vezes não nos sentimos já dominados pela cólera absolutamente disruptiva? Ou por sentimentos viscerais
O amor é um sonho e amar é sonhar
Há pessoas que sonham com a viagem “x” ou “y”. Eu trabalho e viajo. Há pessoas que sonham com aquele trabalho maravilhoso, que paga bem e que dê as condições de vida q
Castidade
A Castidade é, para mim, algo tão complexo de compreender como a decisão de nos abstermos de toda e qualquer necessidade fisiológica, isto é, não sendo impossível de realiza
Amargura
Quase todos nós, num qualquer momento das nossas vidas, já nos sentimos amargurados. Muitos experimentam este sentimento de tristeza logo desde a infância e depois há quem tenh
Respeito
Todos falamos nele. Com pompa e circunstância, de peito cheio e regozijo no rosto. Respeito pela liberdade, respeito pela opinião, pelas opções, pelo modo de vida, pelo trabalh
Saturação
Tantas vezes nos sentimos saturados. Do emprego, da namorada, dos pais, dos irmãos, dos amigos, da mulher, dos filhos, do patrão, do emprego, dos colegas de trabalho, dos vizinho
Energia
Energia. Todos temos uma. Nossa, indissociável do que somos e de quem somos. Falo-vos de energia, mas não vos trago palavras sobre o cósmico, o transcendental ou sobrenatural. L