Tudo o que somos por dentro e cá dentro: INSIDE
O Sucesso: Resultado de Acções Consistentes e Repetidas
O sucesso é um conceito amplamente desejado, mas frequentemente mal compreendido. Na esfera profissional, não são apenas as qualificações que definem o destino de um indivídu
A Importância de Nos Salvamos a Nós Mesmos/as
A vida é um caminho cheio de desafios e momentos de incerteza. Muitas vezes, desejamos que alguém venha nos salvar, nos resgatar dos nossos problemas e preocupações. No entanto
A Vida: Um Jardim de Surpresas e Adversidades
Viver a vida é um desafio constante, repleto de altos e baixos, surpresas e adversidades. As palavras de Augusto Cury refletem essa complexidade ao abordar as diversas facetas da
Lições de Bruce Lee para o Crescimento Pessoal
Bruce Lee não foi apenas uma lenda das artes marciais; ele foi também um filósofo. No livro “Be Water, My Friend”, a sua filha Shannon Lee revela os segredos do seu pai para
8 Lições de “Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes”
“Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes” de Stephen Covey é uma obra essencial para quem deseja melhorar a sua eficácia pessoal e profissional. Este livro oferece princ
O Valor de Estar Só: Lições de “What a Time to Be Alone” de Chidera Eggerue
O livro “What a Time to Be Alone” de Chidera Eggerue, também conhecida como The Slumflower, é um guia poderoso que promove o amor-próprio e a independência. Aqui estão dez
Como Ser Sempre Feliz na Vida: Conselhos da Avós
A felicidade é um estado que todos desejamos alcançar, mas muitas vezes parece escapar-nos. Com base nos conselhos sábios de uma avó, este artigo apresenta algumas dicas práti
8 Lições de “Não Acredite em Tudo o que Pensa: Porque o Seu Pensamento é o Início e o Fim do Sofrimento (Além do Sofrimento)” de Joseph Nguyen
O livro “Não Acredite em Tudo o que Pensa” de Joseph Nguyen oferece uma perspetiva profunda sobre como os nossos pensamentos podem ser a origem do sofrimento. Através de oito
Rowan Atkinson: A História do Homem que Nunca Desistiu dos Seus Sonhos
Rowan Atkinson, conhecido mundialmente pelo seu icónico personagem Mr. Bean, é um exemplo inspirador de como a perseverança, a paixão e o trabalho árduo podem superar obstácu
Conselhos Valiosos de Pessoas Mais Velhas
A sabedoria acumulada ao longo dos anos é uma fonte inestimável de conselhos para uma vida plena e realizada. Aqui estão 20 conselhos de pessoas mais velhas que podem ajudar a g
A Vida Inspiradora de J.K. Rowling: Uma História de Resiliência e Sucesso
J.K. Rowling, autora da mundialmente famosa série Harry Potter, é um exemplo inspirador de resiliência, paixão e determinação. A sua história de vida, marcada por desafios e
Lições de “Hidden Potential” de Adam Grant: Como Alcançar o Sucesso
O livro “Hidden Potential” de Adam Grant oferece uma nova perspetiva sobre o que significa alcançar o sucesso. Grant argumenta que o sucesso não depende apenas das competênc
5 Lições de “Como Terminar com o Seu Telemóvel: Plano de 30 Dias para Retomar a Sua Vida” de Catherine Price
Os telemóveis tornaram-se uma parte indispensável das nossas vidas, mas também podem ser uma fonte significativa de distração e stress. No livro “Como Terminar com o Seu Tel
Um Escritor sem Gato é como um Cego sem Guia: A Relação Entre Escritores e Felinos
A natureza solitária e independente dos gatos faz com que muitos escritores se identifiquem com estes animais. A relação entre escritores e gatos pode ser vista como uma alianç
O Poder da Mulher Selvagem: Lições de “Mulheres que Correm com os Lobos” de Clarissa Pinkola Estés
“Mulheres que Correm com os Lobos” de Clarissa Pinkola Estés é uma obra profunda que explora o poder do arquétipo da mulher selvagem e a importância de reconectar com a nos
Ganbatte! A Arte Japonesa de Avançar Sempre
“Ganbatte! A Arte Japonesa de Avançar Sempre”, escrito por Albert Liebermann, explora a filosofia japonesa de perseverança, resiliência e melhoria contínua. O termo “ganb
Não Deixe Nada Para Depois: A Importância de Viver o Momento
A vida é uma dança efémera, um equilíbrio delicado de momentos que se desdobram diante de nós, sem nunca regressar da mesma forma. Cada dia que passa é uma oportunidade de vi
Começar de Novo: Como Aproveitar Momentos de Recomeço para Mudanças Positivas
No decorrer da vida, frequentemente, encontramos momentos que simbolizam um novo começo. Seja o início de um novo mês, o começo de um semestre académico, ou mesmo a chegada de
Steve Jobs: “O teu tempo é limitado, por isso não o desperdices a viver a vida de outra pessoa… Mantém-te faminto. Mantém-te tolo.”
O discurso marcante de Steve Jobs na Universidade de Stanford em 2005 continua a ecoar como uma fonte inesgotável de inspiração e orientação. Nele, Jobs partilhou reflexões p
Crianças e Adultos Cristal: Uma Análise Científica da Energia Pura
Os seres cristal, sejam crianças ou adultos, irradiam uma vibração extraordinária que transcende a compreensão comum. Dotados de empatia inata, compaixão, paciência e o dom
Comunicar com Sabedoria: 15 Lições de “Guarda Bem as Palavras: O Que Dizer, Como Dizer e Quando Ficar em Silêncio” por Karen Ehman
A arte da comunicação vai muito mais além da simples utilização das palavras; está intrinsecamente ligada à forma como moldamos as nossas interações. Tinha aqui as minhas
O Significado da Vida: Lições do Livro “What Are You Doing With Your Life? / O Que Está a Fazer Com a Sua Vida?” de Krishnamurti
Ler para mim, é como lavar os dentes todos os dias. Assim, 30 minutos do dia são para leitura. Este foi o último livro que li e que me trouxe mesmo muita transformação pessoal
Lições de Como Abraçar um Porco Espinho: Maneiras Simples de Amar as Pessoas Difíceis na Sua Vida
Ao explorarmos as valiosas lições do livro “Como Abraçar um Ouriço: Maneiras Simples de Amar as Pessoas Difíceis na Sua Vida”, descobrimos estratégias fundamentai
No Natal, Como Lidar com Famílias Tóxicas: Um Guia para Preservar o Espírito Festivo (e a sanidade mental)
O Natal é uma época mágica, repleta de alegria, solidariedade e reuniões familiares. No entanto, para algumas pessoas, a temporada festiva pode ser um desafio, especialmente qu
A Missão Secreta dos Gatos: Protetores de Energia e Amigos Leais
A maioria das pessoas pensa que os gatos não fazem nada, que são preguiçosos e que tudo o que fazem é comer e dormir… Mas isso não podia estar mais longe da verdade! Sab
7 Conselhos Inspiradores de Bill Gates para o Sucesso Profissional
Bill Gates, o renomado fundador da Microsoft, é uma figura icónica na história da tecnologia e um exemplo inspirador de sucesso empresarial. A sua jornada para se tornar um dos
A Lição de Bill Gates: A Verdadeira Riqueza do Coração
História original como “corre” na internet: Conta-se que um dia alguém perguntou a um dos homens mais ricos do mundo, Bill Gates: “Há alguém mais rico do que
Lidar com a Mágoa: Estratégias para Superar Sentimentos Dolorosos
A mágoa é uma emoção profundamente enraizada na experiência humana que todos nós, em algum momento da vida, enfrentamos. Manifesta-se frequentemente sob a forma de tristeza,
Crianças no banco de trás e o pôr-do-sol em frente
Há canções que nos dizem muito sempre. Há poesia que também parece nossa. Assim é, pelos D.A.M.A e pelo Buba Espinho. Quantas pedras trago eu no sapato Quantas vou tir
No Dia Mundial da Poesia
Contei meus anos e descobri que terei menos tempo para viver daqui para frente do que já vivi até agora. Tenho muito mais passado do que futuro. Sinto-me como aquele menino que r
Natal: e como fazemos com famílias tóxicas?
O Natal. Época de magia e afectos. Para muitos, tempo de celebração em harmonia. Para muitos também, tempo de enfrentar a família e contar os minutos para que as festividades
Porque é que pessoas inteligentes têm poucos amigos e pessoas medíocres têm muitos?
Sabia que é provável que as pessoas inteligentes tenham menos amigos do que uma pessoa comum? Em alguma altura da sua vida já se questionou sobre isto? Ou já parou para pensar
Como é importante contar a nossa história
Ao longo da nossa vida, foram-nos contadas várias histórias. Quando crianças ouvíamos histórias para adormecer, histórias de princesas e de lendas que nos levavam a sonhar e
Cacia
Em 2008 eu vivo em Coimbra e decido levar a minha sobrinha mais velha, a Joana, 13 anos nesse ano, à Eurodisney. Vou buscar a Joana ao norte, vive em Lousada e estamos a descer pa
Histórias que persistem – Nome Amorim
“Anabela que nome giro e único. Conseguiste registar? Não é sobrenome? Porque é que lhe deste esse nome?” É nome próprio. Sempre foi. Está na 1ª lista de nomes aprovado
Casar
Toda a gente sabe que eu adoro Angola. Tive oportunidade de trabalhar em Angola por uma empresa que gosto muito, a quem guardo muita consideração e respeito até hoje, não só p
Fazer um filho
Vou para Angola pela 1ª vez em 2013. Já tinha viajado por muitos países de África e trabalhado em alguns: Senegal, Guiné-Bissau, Cabo-verde, Egipto, mas Angola está para semp
Dor de Dentes
Eu que sou rija, que estou toda picada todos os dias em Angola e nunca nada me pegou. No entanto, tenho uma grande dor de dentes lá que vem a provar ser um tumor e venho curá-lo
